Kontrollü öfke sağlığa yararlı - Kontrollü, öfke, sağlığa, yararlı

Konu Bilgileri
Konu BasligiKonu: Kontrollü öfke sağlığa yararlı	Cevap SayisiCevap Sayisi: 0 cevap var
Okunma SayısıOkunma Sayısı 182 defa	Bu Konuyu Görüntüleyenler0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Seçenekler

Yazdır

Forumu kullanmak için üye olun

Bu konuyu gönder

Arama

Gelismis Arama Yap

Konu: Kontrollü öfke sağlığa yararlı (Okunma Sayısı 182 defa)	Seçenekler	Arama
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

« : 10 Haziran 2007, 05:54:04 »

SeaN_PauL'in Bilgileri

SeaN_PauL

KraL Üye

Cinsiyet Bay

Üye ID 29556

Kayit Tarihi 22 Mayıs 2007, 06:06:00

Nerden BALIKESİR

Mesaj Sayisi 1627

Rep Puani Rep Puan: 1021

Deneyimleri
Aktiflik

Deneyim

Seviye

Kötü Itibar

Iletisim
Offline

Offline

Kontrollü öfke sağlığa yararlı

Www.Hossohbetci.Com " Degisen Dunyanin Degismeyen Yuzu Seviyeli Hossohbet Adresiniz"
Amerika Birleşik Devletleri’nde
yapılan bir araştırma, kontrol altında
tutulduğu müddetçe öfkenin sadece “baldan tatlı” olmadığını, sağlığa da yararlı olduğunu gösterdi.

California Üniversitesi Carnegie Mellon araştırma merkezi psikologlarından Jennifer Lerner, 91 üniversite öğrencisi üzerinde gerçekleştirdiği bir test sonucunda, bir olay karşısında duyulan, ancak denetim altında tutulan öfkenin, aynı olay karşısında duyulan korkudan daha sağlıklı olduğunu ortaya koydu.

Öğrencilerine yaptığı testin bir zeka testi olduğunu söyleyen ve öğrencilerden 6233 rakamından 13’er 13’er geriye ya da 9095 rakamından 7’şer 7’şer geriye saymalarını isteyen Lerner, sürekli olarak denekleri yeterince hızlı sayamadıklarını söyleyerek strese soktuğunu ve tepkilerini ölçmeye çalıştığını dile getirdi.
Bu yolla öğrencilerini kızdırdığını söyleyen Lerner, deneklerin hem yüz ifadelerini, hem de kan basıncı, nabız ve hormon oranlarını kayıt altına aldığını kaydetti. Test sırasında yüzlerinde korku ifadesi olan deneklerde yüksek kan basıncı ve hormon seviyesi gözlendiğini söyleyen Lerner, yüzlerinde öfke ifadesi olanların ise duruma daha iyi uyum gösterdiğini ve olayın üstesinden gelme konusunda daha iyimser olduğunun gözlemlendiğini kaydetti.
Kontrol edilemeyen kronik ve ani patlayan öfkenin kalp krizi ya da yüksek kan basıncı gibi olumsuz etkilerinin olduğunu hatırlatmakla birlikte Lerner, araştırma sonucunda kontrol altında tutulan öfkenin insan sağlığı için yararlı olduğunu gördüklerini ifade etti.
Lerner’ın araştırmasının sonuçları “Biological Psychiatry” adlı bilimsel dergide yayınlandı.

! FORUMDAN YARARLANMAK İÇİN BURAYA TIKLAYARAK KAYIT OLMALISINIZ !

BİNLERCE HEDİYEDEN BİRİNİ KAZANMAK İSTERMİSİN?
HEMEN TIKLA VE ÜYE OL HEM ARKADAŞ HEMDE HEDİYE KAZANMAYA BAŞLA

Bu Sayfayı Paylaş