Www.Hossohbetci.Com " Degisen Dunyanin Degismeyen Yuzu Seviyeli Hossohbet Adresiniz"
İşteki gerginlik hastalık nedeni

 İşyerindeki gergin ortam ve aşırı stres yumuşak doku romatizması olarak bilinen fibromiyaljiyi tetikleyebiliyor
YumuŞak doku romatizması (Fibromiyalji) kişiye günlük yaşantıda özellikle de rutubetli havalarda büyük sıkıntı yaşatıyor. Fibromiyalji, işyerindeki gergin ortamdan tutun, telefonla konuşmaya ve araba kullanmaya dek pek çok nedenden etkileniyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal Yıldız, Türkiye nüfusunun ortalama yüzde 5'inde görülen fibromiyaljiye daha çok 20-50 yaş gurubu arasında sıkça rastlandığını söyledi. Hastalığın nedeninin tam olarak açıklanamadığını, ancak belirtilere yol açan bozukluğun, merkezi sinir sisteminden kaynaklandığının düşünüldüğünü belirten Dr. Yıldız , fibromiyalji'de genetik faktörler oldukça önemlidir. Aile öyküsü olanlarda fibromiyalji görülme sıklığı daha fazladır'' dedi.

ÇALIŞMA ORTAMI TETİKLEYEBİLİR
Psikolojik stres, hava değişimleri, soğuk hava veya rutubet hastalığı büyük ölçüde etkiliyor. Çalışma ortamında iş arkadaşları veya amirlerle olan gerginlikler hastanın yakınmalarının artmasına yol açabilir. Belli bir pozisyonda uzun süreli çalışma, yazı yazma, araba kullanma, telefonla konuşma, eğilerek çalışma ve ağır kaldırma gibi nedenler de fibromiyalji belirtilerini şiddetlendirebiliyor. Ağrı, yorgunluk, uyku bozuklukları, sabah tutukluğu, konsantrasyon ve bellek bozukluğu, karın ağrısı, ishal, kabızlık, sık idrara gitme, göz ve ağız kuruluğu, el ve ayaklarda uyuşma, huzursuz bacak sendromu, aşırı terleme görülen şikayetler arasında.

TEDAVİ NASIL OLMALI?
Fibromiyalji şekil bozucu ya da sakat bırakıcı bir hastalık değil. Hastalık ağrı kesici ilaçlar, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve uyku düzenleyici ilaçlar kullanılarak tedavi edilebiliyor. Egzersiz, hastalıkta en önemli tedavi ve korunma yöntemidir. Özellikle gevşeme egzersizleri, germe egzersizleri, kardiovasküler kondüsyon programı, yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme yararlıdır.